本周四（5月19日）18：00在学术报告厅举行的心理讲座顺利开展，这位来自理工大的资深心理咨询师周杭伟老师，为我们开展了主题为“沟通创造未来”的讲座。他以幽默风趣的语言为我们讲述了如何处理我们的“人际关系”。
周杭伟老师是浙江省心理卫生协会会员，浙江省高校心理咨询专业委员会会员。先后接受丛中、方新、李子勋、曾奇峰、申荷永、马建青、张同延、姜乾金、骆宏等著名心理治疗师的心理治疗技术的系统培训及督导。
参加过大型心理危机干预工作如“桑美”台风灾后心理救助工作及省教育厅组织赴四川“5.12大地震”的心理干预工作，曾获浙江省心理协会“心理危机干预特别奖”，有着丰富的人生阅历和心理咨询经验。
下面就让我们来一睹这场讲座的风采吧！
首先周杭伟老师投影出了一个靶，上面写着“生命的本质是关系”，而靶的中心位置是自己，所以建立关系的基础是要先喜欢自己。喜欢自己？是的。“金无足赤，人无完人”。每个人都会有缺陷，这不应该成为我们胆小、懦弱、害怕失败的理由，我们应抱着积极的心态，不断暗示自己，为自己加油鼓励，每天进步一点点，喜欢上自己。例如，我们可以对着镜子反复地说：“我爱你，接纳你。”也可以找个安静的地方，深呼吸，放松，回忆过去你不能不堪沮丧的场面，感受那时的自己就站在你面前，告诉心里的自己“我接纳你，你是我生命的一部分。感谢你的支持和帮助……”紧接着周老师还告诉了我们一些自我保健的行动：如何提升五羟色胺和多巴胺。
处理好自我关系后，那该怎样和各种人相处（与父母、伴侣、陌生人等）呢？周老师又深入分析了与一系列人的相处模式，以及提升情商的好办法。
再结束之余，周老师还不忘为我们增添了一个问答环节，
同学们当然不会错过这样一个难得的机会，争先向老师发出疑问。
是不是感受到这场讲座的巨大魅力了？在场的小伙伴可是收获满满呀！感谢周杭伟老师为我们带来了这样一场精彩而又有意义的讲座。
大学生心理健康教育中心
Wish Time心理社
陈佳慧 著