4月25日，学生处心理健康教育中心组织了一场主题为“释放压力、提升正能量”的团体心理工作坊。本次活动特邀了省直机关心理健康服务中心邢静南老师带领整个团队。
工作坊从“杜鹃花开”、“宾果”两个破冰游戏开始，老师们渐渐抛开了拘谨和顾虑，投入到欢愉的气氛中。随后，邢老师通过“教我折纸”环节，让组员间体会言语沟通的意义；通过“齐眉杆“、“同心圆”游戏，带领大家感受强大的团体协作能力、凝聚力和归属感。
午休期间，老师们享受了我校王膺老师指导的全身心的“冥想”训练。下午工作坊依然精彩，“心有千千结”环节，大家体验情绪的纠结与释放，感受团队的智慧；“少女与水手”讨论，每个人澄清了自我价值观，体验生命中道德两难的选择；“盲行”环节，所有组员两两一组互换角色穿行在障碍物中，体验责任、信任、互帮互助。“短剧表演”环节，各位更是智慧碰撞、全情投入，几分钟内两个滑稽又寓意深刻的故事就精彩呈现了，将活动推向高潮。
一天的团体心理工作坊，大家尽情释放自己，配合默契，在愉悦的欢笑声中疏缓了压力。同时也学习了新的态度与行为方式，增进了伙伴间的凝聚力。更重要的是，这些亲身体验将在学生心理健康教育与班团工作中发挥巨大作用。
