刚入大学，新生不适应新环境，如不及时调整，就会产生诸如失落、自卑、焦虑、抑郁等心理不适，心理学上将这段心理问题高发期称“大学新生心理失衡期”一般来说，这种不适应导致失衡存在时间因个体差异有长有短。有些同学得不到外部支持，很可能需要长时间调试才能度过失衡期。
间歇心理：高中时期高度紧张的生活体验是学子们终生难忘的。经过3年超负荷的拼搏以及身心能量的过度透支，大学生入学后几乎身心俱疲，相当部分同学滋生了对学习的厌倦情绪。由于心理紧张系统解除，学习上无动力，行为上提不起劲，喘口气，歇歇脚的心理比较普遍。
【应对招数】高三紧张的学习之后，有一个休息阶段是很正常的，关键是要有意识地让自己早点调整过来。建议“十?一”长假之后，给自己列一张计划表，将自修、休息、社团活动都安排好，这也能起到督促作用。
茫然心理：中学阶段人们的奋斗目标非常明确与强烈，即一切围绕高考而拼搏。考人大学后，有的新生入学初期新的人生目标尚未确立，出现目标的丢失和理想真空。由于目标的迷乱往往使人缺乏方向感，无所适从，再加上高校管理不像中学那么直接和严格。许多新生不知自己该干什么、干什么好，不善于自主地安排自己的生活和学习，导致焦虑、茫然、百无聊赖的感觉比较强烈。
【应对招数】遇到这种情况，最忌“憋在心里”。建议主动求助，找辅导员或者师兄师姐或者同班同学好好聊一聊，或者找学校的心理咨询老师、就业指导老师，谈谈自己的一些发展规划，明确目标。
自卑心理：产生这种心理有三种情况：一是部分同学高考成绩不理想，录取到较低层次学校，自尊心受挫；二是高校的某些价值标准与中学不同。在高校，衡量个体价值和能力的不仅仅是学业成绩，而那些来自偏远贫困地区或者一心埋头苦读而很少注意全面素质发展的同学，深感自己在这些方面的劣势而滋生自卑心理；三是角色地位变化诱发的自卑心理。大学生多是中学时期的学习尖子，自我感觉良好，进入高校后，却发现山外有山、天外有天。这种学习位置的重新洗牌造成巨大的心理落差，一遇挫折，往往导致她们自我评价失真，从而诱发自卑心理。
【应对招数】有自卑心理的新生容易出现“泛化”状况。也就是，一旦一个方面不如别人，就会觉得很多方面都不好，容易全盘否定自己，这种心态在新生中最容易出现。这个时候就建议给自己一个职业规划，看看自己以后要从事哪方面的工作，以确定需要发展哪方面的素质。
失落心理：这种心理的产生与两种因素有关：一是没有录取到理想的学校或专业，只是抱着权宜之计入学，入学后心理别扭和沮丧，退学或转系的意念强烈。由于对录取学校所学专业不接纳、不认同，心理上的抵触情绪和失落感比较严重；二是有的新生入学前把大学生活想象得浪漫、神秘和多姿多彩。过高的期望值与大学的现实生活反差较大，导致部分新生人学出现情绪波动和失落。
【应对招数】失落心理常见于较为理想主义或者原本成绩比较优秀的学生，应学会宣泄。可以先找到自己对目前生活不满意的方面在哪里，然后找辅导员老师谈谈，找寻解决的办法。但是如果不满意的状况无法改善，可在考虑清楚后转系或者与心理咨询老师谈谈自己的想法。
怀旧心理：由于生活方式、习惯、环境的急剧变化，加上远离家乡、亲友和同伴，这对缺乏生活自理能力和人际交往技能的学生来说，无疑是个不小的挑战。尤其是某些年龄小、以自我为中心、习惯于依赖家庭的女生，哭鼻子、人际关系紧张的事情时有发生，怀旧心理油然而生。
【应对招数】“怀旧”心理其实是一种表象，背后反映的还是对大学生生活的不满，觉得“现在不如从前”。还是应该着眼现在，看看自己对新生活不满意的方面在哪里，对那些可改变的努力改善，而一些不可改变的方面(如大学里不可能再像高中，再成为班级或者学校的焦点)则要尽量去适应。